出張帰り、小腹が減ったときどうしていますか？糖質制限をする前であればコンビニでおにぎりやパンを買っていました。おにぎりやパンは炭水化物の塊、つまり糖質の宝庫なのです！！ ターミナルにあるお店に入って食事をしたいと思うのですが、糖質制限中につ…

糖質制限、つまりダイエットです。 「なんでダイエットなんてするの？全然太ってないやん。」って言われます。でも、歳をとると見えないところに肉がついていくものなんです。 ズボンがきつくなるのが一番辛いですね。 これまでの経験 お腹がすくようなダイ…